Автошкола ОписаниеPegas 27.03.2013 14:47Просмотры всего 1648, сегодня 1Искать объявления с таким продуктомПодать аналогичное объявлениеСтрах во время вождения - как преодолеть?%10Стрессовое напряжение, как правило, обусловлено осознанием того, что автомобиль является средством повышенной опасности.%10Мысль о том, что необходимо согласовать действия сразу несколькими механизмами - рулем, рычагом переключения передач, педалями сцепления, тормоза и газа, наблюдения за обстановкой, за показаниями приборов - все это для новичка оказывает сильнейшее волнение и напряжение. %10Существует ряд приемов, которые позволяют преодолеть стрессовое состояние.%10Ауторегуляция дыхания. Обязательное условие - позвоночник должен находиться в строго вертикальном или горизонтальном положении.%10Противострессовое дыхание. Медленно сделайте глубокий вдох через нос; на пике вдоха на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее.%10Минутная релаксация. Расслабьте уголки рта, увлажните губы. Расслабьте плечи. 🌐 Ссылка в интернет